Бассейн это наилучшее место для развлечения и отдыха с детьми. Плавание дает организму небывалую выносливость к тому же с минимальными нагрузками. Сжигание лишнего жира, восстановление и укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение осанки и многое другое возможно лишь при правильном подходе к процессу занятий в воде.
В Киеве бассейн посетить в центре столицы предлагает фитнес-клуб «Sky Fitness». В клубе заниматься с опытными тренерами могут взрослые и дети. Гибкий график, стоимость абонемента и новые системы очистки воды - привлекают внимание клиентов все чаще, ведь лучшее всегда рекомендуют друзьям.
В бассейн с тренером
Экономить на тренере или нет, дело каждого посетителя сугубо индивидуальное. Чтобы поплавать для общего укрепления мышц и поддержания тонуса организма, достаточно будет лишь купить абонемент в бассейн и наслаждаться процессом. А вот если поставлены определенные цели или необходимо подтянуть ощутимые проблемы со здоровьем, тут уж без помощи тренера никак.
Квалификация - важный аргумент при выборе тренера, но еще более полезно обратить внимание и на человеческие качества инструктора. Посещать занятия приходят дети, пожилые люди и опытные пловцы, а поэтому и подход к каждому клиенту, очевидно что будет абсолютно разным.
Тренировки с инструктором подразделяются на:
-
групповые
-
индивидуальные.
Групповые
Занятия в группе стоят дешевле, позволяют найти единомышленников для новых знакомств, и в коллективе многим проще адаптироваться к различным видам упражнений. Часто в групповых занятиях используются игры, повышая настроение посетителям любых возрастов. Встречи на групповое плавание - определены режимом клуба.
Индивидуальные
Персональные занятия наиболее продуктивны так как инструктаж получает лишь один участник. Тренер более тщательно отслеживает результаты за каждый период, готовит индивидуально программу тренировок и все свое внимание уделяет лишь одному подопечному. Вполне объяснимо, что индивидуальные занятия с тренером будут стоить на порядок дороже. Бонусом выступает выбор графика посещения - клиент может воспользоваться самостоятельным подбором режима занятий.
Как выбрать тренера по плаванию
Этот вопрос становится неизбежным, как только принято решение о занятиях с тренером. Подобрать тренера не так просто, ведь здесь важно все:
-
квалификация
-
профессионализм
-
заслуги
-
отношения с людьми.
Для групповых занятий точно также сложно найти тренера, как и в подборе для индивидуальных занятий. Весь опыт инструктора и наилучшее отношение не помогут, если сам клиент будет выполнять задания “для галочки”. Процесс должен быть не просто приятным, а и результативным - поэтому все зависит в большей степени от самого подопечного и его желания.
