До магнітних бур краще підготуватися заздалегідь. Графік магнітних бур на травень допоможе метеозалежним людям підготуватися та своєчасно спланувати список справ, оскільки сонячна активність може завадити заняттям спорту, діловим переговорам та важливим фінансовим угодам.
Розклад магнітних бур на травень 2022 року
Перші магнітні бурі опустяться на землю вже на початку місяця. Так, 1 травня буде середня магнітна буря 8 балів. У цей період може з'явитися головна біль, запаморочення, можуть посилитися хронічні захворювання.
Друга магнітна буря буде сильною магнітною активністю. За даними метеорологів, вона пройде 7 – 8 травня, а її сила досягне 12 – 15 балів. Ця метеобуря торкнеться всіх, навіть здорових людей. У період бурі краще утриматися від серйозних та ділових зустрічей, переговорів, фінансових угод та фізичних навантажень.
Ще одна сильна буря очікується 14 травня, її сила досягне 10 балів. У цей день може з'явитися головний біль та погане самопочуття. Щоб мінімізувати дію бурі, фахівці рекомендують виспатися, не відмовлятися від їжі та утриматись від фізичних навантажень.
У періоди з 17 по 18, з 20 по 21 та з 26 по 27 травня експерти прогнозують слабкі геомагнітні бурі, силою в 3 бали. У цей час насторожі треба бути людям із хронічними захворюваннями.
Прояв негативних симптомів у метеочутливих людей
Люди, які страждають хронічними соматичними захворюваннями, схильні реагувати на будь-які зміни в кліматичних і космічних умовах. Зміна магнітного поля зазвичай може мати такі симптоми:
Головний біль, гостра і тривала, або ж ниючий і короткочасний. Інтенсивність болю різна, в залежності від рівня метеочутливості кожної людини.
Змінюється артеріальний тиск — зазвичай підвищується, але для гіпотоніків показником є зниження тиску, що виявляється в підвищеній млявості, слабкості, запамороченнях.
Загальне погіршення самопочуття, що виявляється у втраті апетиту, зміні емоційного фону, появі слабкості, млявості.
Підвищується ймовірність інсультів, інфарктів, чому передують спазми судин, особливо у випадках, коли до цих станів є загальна схильність.
Такі і подібні симптоми проявляються у людей, які знають про свої соматичних проблемах. Коли в молодому або зрілому віці вплив геомагнітного обурення проявляється вперше, людині треба простежити за збігом погіршення здоров’я і днів магнітних бур, щоб надалі піклуватися про себе.
Бути готовим до приходу магнітних бур — значить захистити своє здоров’я від неприємних наслідків.
Рекомендації лікарів для метеочутливих людей
Магнітні бурі в травні 2022 і несприятливі дні для метеочутливих людей вимагають уважного ставлення. Якщо людина знає, що входить в групу ризику, йому важливо володіти інформацією про несприятливі дні.
Нездужання від активності Сонця відчувають і повністю здорові люди, яким треба просто гідно пережити легке запаморочення, перепади артеріального тиску.
Тож медики радять морально готуватися до приходу магнітних бур, щоб бути спокійним, не допускати перенапруги і стресів:
- до приходу магнітних бур треба готуватися заздалегідь, мінімум за 3-4 дні, тільки в такому випадку можна отримати ефект від вжитих заходів;
- не перевтомлюватися, не братися за вирішення важливих питань, забезпечити для себе спокій;
- виділити час для прогулянки на повітрі, незалежно від погодних умов;
- виключити вживання важкої їжі, яка дає додаткове навантаження на судини, органи травлення;
- включити в меню свіжі фрукти, овочі.
Дотримання таких профілактичних заходів допоможе уникнути коливань артеріального тиску, виключити появу головних болів. Виняток провокуючих моментів дає організму можливість пережити несприятливі дні без перенапруги і зайвих витрат енергії.
Допомагаємо собі самостійно подолати негативний вплив магнітних бур
Якщо є можливість, в дні магнітної активності краще взагалі не виходити з дому. Не варто змушувати свій організм до фізичних навантажень.
Відмовитись потрібно від алкоголю, чаю, кави та інших напоїв із великим вмістом кофеїну.
Протягом періоду високої активності обов’язково потрібно слідкувати за серцевою частотою та артеріальним тиском. Гіпертоніки в жодному разі не повинні забувати про використання своїх препаратів для розрідження крові.
В приміщенні повинно вистачати кисню та вологи, а тому обов’язковим є провітрювання та прибирання.
