З 24 лютого більшості українців доводиться жити в умовах війни. У такі непрості часи вкрай важливо слідувати простим правилам, які допоможуть зберегти життя. Нижні Сірогози.City зібрали рекомендації, скомпоновані із різних інструкцій з виживання у критичних умовах. Сподіваємося, що вони допоможуть вижити, або мінімізувати ризики в умовах війни.
Якщо фронт наблизиться до місця нашого проживання, або й знагла ввірветься в наше життя, ми можемо опинитися немов серед води, а точніше, наче на безлюдному острові — без електрики, газу, водопостачання, опалення, їжі, води. Тож давайте заздалегідь підготуємося до ймовірного “часу Х”.
Вода
Цілком імовірно, що доступ до води у водогоні зникне — або навмисно, щоб змусити захисників населеного пункту здатися, або ж внаслідок випадкового пошкодження водоочисних споруд та трубопроводів. Вода є життєво важливою, адже потрібна для пиття, гасіння пожеж та лікування поранених. Наповніть водою усі посудини, які тільки можете знайти, поки вода в кранах все ще є. Це можуть бути пляшки, каструлі, ванни, і навіть доволі нетрадиційні ємності, як-от презервативи. Без води опір може тривати лише до трьох днів.
Їжа
Запасіться висококалорійною їжею, яка не псується швидко. Почніть обмежувати споживання їжі вже зараз. Поки є електрика, ви можете приготувати їжу з продуктів, що псуються швидко, і потім її заморозити. Після зникнення електрики пакуйте цю їжу з льодом та зберігайте в холодних місцях, бажано під землею. Зберігайте їжу в безпечних місцях, де вона не буде пошкоджена або ж недоступна через бої. Економте консервовані фрукти та овочі, оскільки з часом їх стане мало. У нагоді можуть стати вітамінні добавки. Молоді, літні та немічні люди непропорційно страждатимуть від недоїдання, якщо їх раціон буде обмежений. Якщо цих людей можна евакуювати, то вони мають бути евакуйовані. Це також зменшить кількість людей, яких необхідно годувати в зоні облоги.
Засоби індивідуального захисту
Потрібно мати напоготові низку предметів одягу, які слугуватимуть додатковим захистом під час надзвичайних ситуацій.
Рукавички: бажано щільні робочі рукавички. Оскільки внаслідок руйнувань скрізь лежатиме скло та гострі предмети. Рукавички важливі для запобігання травмам.
Захист очей: розколота деревина, розбите скло та опіки від вибухівки — все це становить загрозу для очей. Захисні окуляри можуть бути надзвичайно ефективними.
Захист органів слуху: вибухи можуть завдати значної шкоди вухам. Використання захисту для вух, коли ви не в укритті, зменшить ризик травм.
Шолом: каски, велосипедні шоломи та інше цивільне спорядження можуть допомогти захистити голову від падіння кладки та сміття, а також від поранення голови під час проходження через пошкоджені будівлі.
Маски: маски для обличчя будуть неоціненними при пересуванні через палаючі будівлі за рахунок зменшення вдихання диму.
Взуття: слід подбати про черевики для ходьби з міцних матеріалів. Також краще мати водонепроникне взуття.
Сухий одяг: треба тримати у своєму сховищі комплект теплого одягу в пластиковому пакеті. Це той одяг, у який вони переодягаються перед сном або відпочинком. Його слід зберігати сухим.
Робочий одяг: виходячи зі сховища, варто переодягатися в робочий одяг. Він не повинен бути виготовлений із поліестеру, оскільки може розплавитися та спричинити травми. Цей одяг може змокнути через погодні умови або від поту. Слід використовувати вовняний одяг, оскільки вовна зберігає тепло навіть у вологому стані. Громадянам слід намагатися висушити цей одяг упродовж часу сну і тримати його окремо від сухого одягу.
Укриття
Громадянам слід докласти зусиль задля обмеження кількості гострих уламків, які виникають під час обстрілу. Найкраще цього досягти, заклавши вікна дошками. Використовуйте лист фанери або профнастил. Якщо ви цього не маєте, скористайтеся щільним картоном та килимами, щоб закрити вікна. Також можна зменшити розкришення, наповнюючи пластикові пакети піском або землею і складаючи їх за вікнами та цегляними стінами.
Усередині кімнат переверніть важкі меблі – дивани або столи – так, щоб вони розташовувалися між внутрішньою несною стіною та зовнішньою стіною. Кулі зазвичай проходять крізь цегляні стіни, двері та автомобілі. Перебування за стіною недостатньо. Якщо ви не знаходитеся в укритті та потрапили під обстріл, вам слід встановити два шари перешкод між собою та джерелом вогню.
Медичне забезпечення
Чимало підручних предметів можна використати для надання першої допомоги постраждалим. Для цього рекомендуємо мати наступний інвентар:
Бандажі: потрібно нарізати матеріал довжиною 15,5 – 20,5 см і настільки, наскільки вистачить самого матеріалу. Матеріал слід загорнути і закріпити еластичною смужкою. Він має бути чистим і сухим.
Харчова плівка або поліетиленова плівка: можна використати при опіках і ураженні кишечника. Перед накладанням пов’язки на опіки, слід уражене місце накрити харчовою плівкою, щоб запобігти прилипанню бинта до шкіри та інфікування рани. Відкриті кишки слід засунути назад всередину тіла а, якщо це неможливо, загорнути в поліетилен з водою, щоби запобігти їхньому висиханню. Зверху примотати бинтами.
Джгути (турнікети): джгут затягується навколо кінцівки, щоб зменшити приплив крові до неї, при небезпеці смерті від критичної кровотечі. Його можна зробити зі шнура метрової довжини. Для цього слід зав’язати вузол, який затягуватиметься, але не послаблятиметься, коли петля затянута. В ідеалі кожен цивільний повинен мати при собі від двох до чотирьох таких джгутів. Критична кровотеча закінчується летальним результатом протягом 5 хвилин. Джгут може зберігати життя до години при належному накладенні.
Скоби та суперклей: степлер — це дуже швидкий та ефективний засіб для зшивання рани. Суперклей також можна використовувати для герметизації рваних ран.
Шини: частини деревини довжиною з кінцівку або суглоб можна прив’язати до тіла для захисту зламаних кісток. Це може перетворити знерухомлених на тих, які здатні пересуватися навіть отримавши поранення. Задля створення такого матеріалу можна також використовувати елементи меблів.
Алкоголь: спиртні напої та особливо горілку можна використовувати для стерилізації або принаймні очищення травм перед накладанням пов’язок.
Упаковка та марля: якщо матеріали стерильні, їхні обрізки можна використовувати задля накладання пов’язки під бинтами для поглинання крові та для стабілізації сторонніх предметів, які могли проникнути в тіло, не даючи їм завдати подальших внутрішніх пошкоджень під час руху пораненого.
Стрічка: клейку стрічку можна використовувати разом із пластиком, щоби створити клапоть, який діє як клапан, якщо легені проколено. Це здатно зменшити швидкість, з якою легені наповнюються вологою. Засмоктування грудної клітки зазвичай закінчується летально протягом 30 хвилин. Дії, що їх описано вище, здатні продовжити термін життя людини до години і зробити пацієнта більш мобільним. Це, своєю чергою, збільшує ймовірність того, що він отримає професійну медичну допомогу.
Санітарія
Скупчення великої кількості людей, особливо в містах, призводять до накопичення великої кількості відходів життєдіяльності, а тіла, що гниють, є джерелом хвороб. За звичайних обставин, першим із цих питань займаються комунальні служби. Ймовірно, їхня діяльність буде зупинена. Аби запобігти широкому зараженню житлових територій, групам цивільного населення слід займатися організацією комунальних рішень для безпечної утилізації відходів життєдіяльності та людських останків.
Якщо зникає водопостачання, це величезна халепа для багатоквартирних будинків. Тому слід знайти людину, котра в такому разі зможе спустити воду із системи опалення, інакше – потоп. Вбиральнею тоді користуватися заборонено! Інакше почнеться спалах дизентерії й інших страшних хвороб, пов’язаних з антисанітарією.
Тому спільно з іншими мешканцями будинку потрібно обрати місця, трохи віддалені від будинку, для того, щоб:
- викопати яму, куди всі мають виносити у відрах те, що зазвичай змивається в унітаз. Доведеться допомагати у цьому літнім людям з горішніх поверхів, які неспроможні спуститися сходами самі без ліфта. Відра неодмінно слід споліскувати і якось дезінфікувати. Тому спершу варто застеляти їх, як і відра зі сміттям, целофановими пакетами. Отже, варто мати їх запас;
- не зашкодить і побудувати у дворі підручними засобами щось на кшталт сільської громадської вбиральні;
- так само належить облаштувати яму, куди треба буде виносити сміття й там прикопувати. Сподіватися на комунальні служби марно;
- може статися, що десь неподалік од місця проживання доведеться обрати й місце для тимчасових поховань;
- їжу доцільно готувати колективно в казанах на багатьох людей — заради економії зусиль та ресурсів;
- необхідно організувати цілодобові чергування: хто охороняє периметр дому й чинить опір мародерам, готує їжу, добуває воду, бавить і розважає дітей, прикопує сміття тощо;
- будь-куди ходити варто лише групами по двоє-троє осіб. Як свідчать відповідні дослідження, коли ви удвох, ймовірність, що хтось скоїть з вами щось лихе, знижується на 60%, а якщо втрьох — на 90%.
Сигнал мобільного зв’язку
Орієнтиром для військових слугують скупчення мобільних телефонів. Цивільним особам, які скупчуються в укриттях чи знаходяться в тих же медичних установах, де й військові, слід звести до мінімуму кількість сигналів, що акумулюються в таких місцях. Це вимагає комунікаційної дисципліни. Поблизу місць загального користування мобільні телефони слід переводити в авіарежим та вимикати. Їх необхідно залишати вимкненими, поки цивільні особи не покинуть територію зазначених укриттів. Рутинність логістичних дій також є небезпечною. Цивільним особам слід уникати щоденного використання одних і тих же шляхів, а також змінювати час відвідування ключових місць.
Згуртованість
Багато речей, згаданих вище, цивільним особам буде непросто втілити в життя. Харчування має бути нормованим, але якщо таке нормування не сприйматиметься як справедливе, це може призвести до меншої згуртованості серед людей. Сім’ї будуть емоційно та ірраціонально ставитися до поводження з трупами своїх родичів. Для того, аби ці питання не вплинули на рішучість та згуртованість цивільного населення, слід обговорити та узгодити заходи, що їх необхідно вжити на рівні спільнот. Межі спільноти мають визначатися зоною, в межах якої вона може функціонально зустрічатися та обмінюватися інформацією. Група повинна домовитися про те, як зберігати та розподіляти продукти харчування та інші запаси, як підтримувати санітарні умови та утилізувати тіла загиблих. Обговорення важких тем до того, як вони стануть реальністю, зменшить шок і зміцнить їх витривалість.
Матеріала створено за підтримки Української Асоціації Медіа Бізнесу в рамках проєкту “Підвищення ефективності місцевих медіа та збільшення їхньої ролі в громадах”
