Спокійна геомагнітна ситуація наприкінці літа за прогнозами вчених продовжиться й у перші дні вересня.
Хто повідомляє: за попереднім прогнозом магнітних бур від Центру прогнозування космічної погоди геомагнітна ситуація протягом вересня буде достатньо спокійною. Очікується невелика кількість потужних бур, вони чергуватимуться зі збуреннями, які мають незначний вплив на Землю та стан метеозалежних людей.
Коли очікувати магнітні бурі у вересні: дати
Перший місяць осені почнеться зі слабкої магнітної бурі, її відчує вразливе населення планети. Протягом вересня слабких магнітних бур буде 13. Також очікуються магнітна буря середньої інтенсивності.
Слабка магнітна буря: 4, 5, 7, 8, 9, 10, 21, 22, 23, 24, 28, 29, 30 вересня 2025 року.
Середня магнітна буря: 14 – 17 вересня 2025 року.
Що таке магнітна буря?
Магнітна буря — це реакція земного магнітного поля на потужні сонячні викиди. Під час викидів у простір виходить багато заряджених частинок, і коли вони досягають магнітосфери Землі, виникає збудження, яке називають магнітними бурями.
Вони можуть порушувати роботу техніки (супутники, зв'язок), а також впливати на циркадні ритми, серце та судини, і навіть кількість випадків серцевих нападів і інсультів.
Як магнітні бурі впливають на організм
Серцево-судинна система. Підвищення частоти серцевих скорочень, артеріального тиску, зниження варіабельності ритму. Ризик інфарктів, інсультів, загострень хронічних хвороб.
Циркадні ритми та гормони. Зниження мелатоніну, підвищення кортизолу, порушення сну, посилення запальних процесів.
Нервова система. Гострі або затяжні бурі погіршують функціональну активність мозку, можуть викликати слабкість чи головний біль
Хронічні реакції. Підвищена кількість госпіталізацій з гострим синдромом, інсультами, суїцидальними намірами.
Медичні поради під час магнітних бур
Медики радять дотримуватися простих правил:
Режим сну. Дотримуватися сталого графіка, створити темне, прохолодне середовище.
Фізичне і психоемоційне навантаження. Зменшити мотиваційне та фізичне навантаження, зосередитись на легкій активності.
Гідратація і харчування. Достатня кількість води, легка їжа, уникати кофеїну й алкоголю.
Моніторинг стану. Вимірювати тиск, серцебиття, тримати ліки під рукою (особливо для метеочутливих пацієнтів).
Свіже повітря. Прогулянки щодня, провітрювання приміщень, заняття спортом на вулиці, але без надмірних навантажень.
