Всі ми трохи розслабилися: стали знову сидіти в кафе, ходити на заходи і зустрічатися з друзями. Але COVID-19 нікуди не подівся, і кількість хворих щодня знову росте. У такій обстановці як ніколи важливо дотримуватися заходів безпеки, в тому числі стежити за чистотою будинку і своїх речей
Правила незначно змінилися з весни. Тоді вважалися рівнозначними два шляхи передачі коронавируса: повітряний і після контакту з поверхнями, на які потрапили вірусні частинки. Зараз повітряно крапельний шлях називають основним, а контактно-побутовий — малоймовірним.
І все-таки поверхні, до яких торкається багато людей, наприклад, в громадських місцях, представляють певний ризик. Тому, повернувшись з вулиці, потрібно обов'язково помити руки, а вдома регулярно проводити прибирання. Але покладатися тільки на дезінфекцію можна. Вкрай важливо носити маску, дотримуватися дистанції і уникати місць скупчення людей.
Отже, ось яких рекомендацій варто дотримуватися, щоб знизити ризик.
Частіше мийте і зволожуйте руки
Незважаючи на те що, за новими даними поверхні не представляють таку небезпеку, як вважалося на початку пандемії, ризик заразитися від них все-таки є. Тому обов'язково мийте руки:
-
як тільки прийшли додому;
-
після того, як торкалися до поверхонь в громадських місцях;
-
перед тим, як торкатися особи, якщо до цього ви були на вулиці або чіпали щось;
-
якщо ви кашляли або чхали.
Мийте руки з милом протягом 20 секунд. Робіть це правильно, дотримуючись інструкції Всесвітньої організації охорони здоров'я. Коли такої можливості немає, використовуйте антисептик (його можна зробити самостійно).
І не забувайте зволожувати руки після миття. Суха, потріскана шкіра збільшує ризик проникнення інфекції в організм.
Мийте і дезінфікуйте поверхні в будинку
По-перше, варто пам'ятати, що миття і дезінфекція — це різні речі. Під час миття ми просто видаляємо з поверхонь різні забруднюючі частинки, а дезінфекція вбиває хвороботворні організми.
Якщо ви (або хтось з ваших домочадців) контактуєте з зовнішнім світом, рекомендується щодня мити і дезінфікувати поверхні, до яких ви часто торкатися. До них відносяться:
-
дверні ручки;
-
стільниці;
-
стільці (сидіння, спинки, підлокітники);
-
раковини;
-
крани;
-
унітаз (сидіння і кнопка змиву);
-
вимикачі;
-
пульт від телевізора.
Ось яким повинен бути процес прибирання:
Протріть побутові поверхні ганчіркою, змоченою в мильній воді. Так ви видалите бруд і пил.
Нанесіть дезінфікуючий засіб. Найпростіше, якщо він буде у вигляді спрею.
Додавши ці два пункти в свій розпорядок дня, ви знизите ризик зараження коронавірусу для себе і домочадців.
Очищайте одяг як зазвичай
Прати речі досить звичним порошком в гарячій воді. Якщо у вашій пральній машині є режим сушіння, виберіть температуру трохи вище тієї, яку включали раніше.
Врахуйте, що поверхні, на яких лежала брудний одяг, теж потрібно дезінфікувати, особливо якщо в будинку хтось хворіє. Одягайте рукавички, коли чіпаєте речі нездорової людини, і періть їх окремо.
Також не забувайте чистити верхній одяг і сумки. Протирайте їх антибактеріальної серветкою після кожного виходу на вулицю, а якщо тканина дозволяє, періодично періть в машинці.
Не витрачайте час на дезінфекцію продуктів і посилок
Дезінфікувати продукти харчування не потрібно. Доказів того, що через них або їх упаковку можна заразитися коронавірусів. Просто дотримуйтесь стандартні правила харчової безпеки.
Те саме можна сказати і до посилок. Досить вимити руки, після того як ви торкалися до упаковки.
Регулярно дезінфікуйте телефон і комп'ютер
Для смартфона підійдуть спиртові серветки з вмістом етанолу не менше 70%. Ретельно протріть ними екран, кнопки і роз'єми, де зазвичай скупчуються пил і бруд. Якщо використовуєте чохол, не забудьте продезінфікувати його всередині і зовні.
Всі частини комп'ютера, крім екрану, можна очистити антимікробними серветками. Для дисплея використовуйте мінімум 70 процентний спиртовий розчин і м'яку тканину.
