28 жовтня Україна переходить на зимовий час: історія запровадження, економічна складова

Відзначимо, що вперше ідея переведення годинників виникла ще в 18 столітті, а її автором був сам Бенджамін Франклін! Під час перебування в Парижі він зауважив, що вже в той час люди любили засиджуватися вечорами, випалюючи величезну кількість свічок і олії для новомодних в той час ламп. І він подумав, що зміна часу всього на годину дозволила б заощадити величезну кількість ресурсів.

Першою країною, яка запровадила перехід на літній/зимовий час, була Німеччина і сталося це під час Першої світової війни. 30 квітня 1916 року німці пересунули стрілки годинників на годину вперед, а 1 жовтня відвели їх на годину назад. Невдовзі такі ж зміни запровадила військовий противник німців Велика Британія.

19 березня 1918 року Конгрес США запровадив на території країни поділ на часові пояси й застосування літнього часу на період війни. Така пропозиція була внесена з метою заощадження вугілля, яке використовували для генерації електричного струму.

У Російській імперії, куди входила частина українських земель, спочатку не відреагували на західні зміни з годинником. Під час революції 1917 року така практика переходу на літній/зимовий час була формально запроваджена рішенням Тимчасового уряду. Однак вона не стала поширеною через швидку зміну політичних умов у період війни 1917-1921 років. Після цього у СРСР довгий час не поверталися до ідеї сезонного переведення стрілок годинника.

Перехід на літній/зимовий час у Радянському Союзі відбувся лише у 1981 році. Те, що зараз здається нам усталеною традицією, насправді було впроваджено не так вже й давно.

В Україні сезонні переходи на літній та зимовий час відбуваються відповідно до постанови Кабінету міністрів від 1996 року “Про порядок обчислення часу на території України”.

Згідно з ухваленою у 1996 році рекомендацією Європейської економічної комісії ООН перехід на зимовий час призначено на останню неділю жовтня. До прийняття цієї постанови перехід на зимовий час в Україні відбувався в останню неділю вересня.

Зараз літній/зимовий час застосовують у понад 70 країнах.

Перехід на літній час будуть здійснювати, в основному країни високої цивілізації. Там де традиційно розвинена наука, де є необхідність економити на всьому, навіть на світлому часі доби. Країни «третього світу» не так цікавляться економією електроенергії і живуть за одним часом весь рік. Також слід врахувати, що в екваторіальних країнах таке сезонне переведення годинника не має особливого сенсу.

У північній півкулі літній час використовується в США, Канаді, Мексиці (частково), повністю в усіх країнах Європи, окрім Ісландії, Росії та Білорусії (але тут є застереження), а також в Марокко, Ізраїлі, Ірані, Сирії, Лівані, Йорданії, Палестині. У південній півкулі літній час застосовується в Австралії (в ряді штатів), в Новій Зеландії, Парагваї, в ряді штатів Бразилії. Решта країн, мабуть, не бачать в цьому необхідності.

Наприклад, торік від переведення годинників відмовилась Туреччина. Тепер турки живуть відповідно до літнього часу. Ще раніше від задуму переведення годинників на літній час відмовились Японія, Китай, Казахстан, Киргизія і Росія.

Крім того, про бажання більше не переводити стрілки годинника вже заявили Фінляндія, Польща та Естонія. У багатьох країнах Європи також розглядають це питання.

Поради від спеціаліста з питань сну Річарда Шейна

1. Пам’ятайте, що на вихідних ви напевно без особливих проблем залишалися спати ще довше, ніж на одну додаткову годину, так ваш організм може пристосуватися до більш пізнього засинання. Цей факт допоможе вам трохи заспокоїтися перед майбутнім переведенням часу.

2. Протягом тижня до переведення часу почніть лягати спати трохи пізніше. Спочатку рушайте спати на 15 хвилин пізніше. Потім, кожні два дні "зсувайте" графік ще на 15 хвилин. Це допоможе поступово зміщувати ваші ритми сну і синхронізувати їх зі зміною часу.

3. Також упродовж тижня спробуйте потроху зміщувати час ввечері. Це допоможе структурувати ваш вечір і трохи пересунути час перед сном.

4. Відкривайте штори, як тільки прокинетеся. Увечері, навпаки закривайте, щоб заспокоїтися перед сном.

5. Регулюйте яскравість світла в кімнаті, поступово зменшуючи освітлення з наближенням закінчення дня.

6. Починайте приготування до сну і потроху заспокоюйтеся за годину до моменту, коли приходить час для сну, згідно з новим графіком. Раніше, до переведення часу, в цей час ви вже спали.

7. Тепла ванна – чудовий спосіб, щоб розслабитися перед сном.

8. Кофеїн і алкоголь заважають циклу сну. За день чи два до переведення часу – обмежте споживання цих напоїв. Це допоможе легше і природніше змістити графік сну.

9. Якщо вам потрібно подрімати в середині дня, зробіть це трохи пізніше, ніж зазвичай, і не довше 30 хвилин.

10. Якщо у вас є діти, допоможіть їм також поступово адаптуватися до переведення часу, наприклад, використовуючи поради 2-5.

Зазначимо, що у різних країнах вже кілька десятиліть точаться дискусії щодо доцільності сезонного переведення годинників. Насамперед, переведення часу мотивували економієї електроенергією.

У 2007 році вчені університету Осаки (Японія) розробили комп'ютерну модель для розрахунку сезонних переведень часу. Ця модель показала відсутність помітної економії енергії.

Того ж року вчені Кембриджського університету у Великій Британії у своїх дослідженнях з’ясували, що перехід на літній час не зменшує, а навпаки стимулює рівень споживання електроенергії.

На загал, виникає враження, що збереження сезонного переведення годинників є лише усталеною суспільною традицією. Не так вже й багато доказів, що державі вдається економити електроенергію завдяки таким змінам часу.

Однак, зараз питання про літній/зимовий час не стоїть на порядку денному. У державі, яка веде війну з сусідом-агресором, є більш нагальні питання. Тож у найближчий час українцям як і раніше доведеться двічі на рік переводити стрілки годинника вперед та назад.

Після переходу на зимовий час:

-- На 12% зростає кількість викликів “Швидкої допомоги” в перші п'ять днів в порівнянні з попередньою п'ятиденкою.

-- Нa 11% збільшується кількість нещасних випадків у порівнянні з попередньої пятиденкою.

-- На 66% зростає кількість самогубств в пeршу п'ятиденку в порівнянні з попередньої.

-- Нa 8-10% збільшується число людей з високим рівнем психоемоційного стресу.

-- У 2,5 рази зростають показники конфліктності людей

Все це викликано хронічним недосипанням і порушенням синхронізації всеx систем життєдіяльності людини.

В останню неділю березня о 3 годині в Україні переведуть годинники на літній час.

Це відбудеться 31 березня 2019 року о 3 годині. Стрілки годинників переведуть нa годину вперед.

В Україні перехід на літній час відбудеться відповідно до постанови Кабінету міністрів від 1996 року “Про порядок обчислення часу на території України”.

Фоторепортаж. В Нижніх Сірогозах відкрили пам’ятний знак учасникам АТО