За прогнозом у вересні Землю накриє декілька магнітних бур різної потужності. Метеозалежним людям ці періоди пережити складно, але є поради, які допоможуть уникнути негативного впливу спалахів на Сонці.
Розклад магнітних бурь за датами
У вересні доведеться пережити дві досить потужні магнітні бурі — на початку і наприкінці місяця:
3-6 вересня — потужна магнітна буря;
10 вересня — незначні коливання;
13-15 вересня — помірні магнітні потоки;
16-17 вересня — незначні коливання;
22-25 вересня — магнітні бурі середньої сили;
26 вересня — потужна магнітна буря.
Як впоратися з впливом магнітних бур
Метеопатія не є офіційним захворюванням. Однак, метеочутливі люди під час магнітних бур можуть відчувати головний біль, млявість, запаморочення, сонливість, депресію, дратівливість, апатію, зміни артеріального тиску та інші неприємні відчуття. До того ж, буває, загострюються хронічні захворювання, важко зосередитися на роботі, починають “ламати” кістки та суглоби або місця ударів.
Щоб впоратися з впливом сонячної погоди, експерти рекомендують:
— дотримуватись режиму сну та спати не менше 7-8 годин на добу;
— знизити фізичні та психоемоційні навантаження, уникати стресів та конфліктів;
— не залишатися в задушливому приміщенні та частіше провітрювати його;
— частіше бувати на свіжому повітрі та уникати попадання прямих сонячних променів;
— дотримуватися правильного харчування та пити як мінімум 1,5 літра на день;
— відмовитися, хоча б на якийсь час, від шкідливих звичок та кави;
— приймати контрастний душ;
— тримати поруч аптечку.
