Магнітні бурі впливають на наше самопочуття. Нас може мучити головний біль, високий чи низький тиск, проблеми зі сном. Якщо заздалегідь підготуватися до магнітних бур, то ці явища минуть легше.
Чого очікувати в лютому?
Останній зимовий місяць 2023 року відзначиться кількома потужними магнітними бурями, які можуть негативно вплинути на самопочуття. Дізнайтеся, коли будуть магнітні бурі у лютому 2023 та як вберегти здоров'я. Та дослухайтеся порад лікарів стосовно того,я к краще перенести магнітні бурі.
Магнітні бурі: календар на лютий 2023
У лютому 2023 року очікуються магнітні бурі сильної та середньої потужності, що може призвести до погіршення самопочуття. На кожну людину магнітні бурі впливають по-різному. У когось вони викликають пригнічений настрій чи мігрень, а в когось — загострення хронічних хвороб.
Щоб заздалегідь подбати про своє самопочуття, запам'ятайте наступні дати:
5 лютого — потужна магнітна буря. Рекомендується уникати важкої праці.
7 лютого — магнітна буря середньої інтенсивності. Дотримуйтеся правильного харчування та проводьте час на свіжому повітрі.
10 лютого — сильна магнітна буря. В цей день варто уникати конфліктів.
15 лютого — слабка магнітна буря. Метеозалежним людям рекомендується відпочивати.
Магнітні бурі: вплив на здоров’я
У лютому прогнозуються сильні магнітні бурі. Найчастіше у цей період проявляються наступні симптоми:
— головний біль та запаморочення,
— дратівливість та пригнічений настрій,
— підвищення чи зниження тиску,
— порушення сну,
— біль у суглобах,
— апатія та тривога,
— безпричинна депресія,
— порушення в роботі серцево-судинної системи,
— загострення хронічних захворювань.
Магнітні бурі: як зменшити негативний вплив на сампочуття
В залежності від інтенсивності магнітні бурі здатні вплинути навіть на здорову людину. Щоб вберегти здоров’я та полегшити свій стан, у небезпечні дні слід дотримувати простих рекомендацій лікарів:
— Вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватися, займатися фізичною активністю.
— Мати повноцінний відпочинок та здоровий сон.
— Пити більше звичайної чистої води, трав'яного чаю.
— Відмовитися від кави та алкоголю.
— Намагатися уникати стресу.
— Перевірити вміст своєї домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.
Дивіться у відео, шо повинно бути в домашній аптечці у цей період.
