У травні 2025 року очікується висока сонячна активність, про що свідчить календар магнітних бур на наступний місяць. Щоправда, магнітні бурі прогнозують різної інтенсивності, тому не всі вони будуть мати шкідливий вплив на здоров'я людей та наше самопочуття.
Відповідний прогноз магнітних бур на травень 2025 року опублікував Центр передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США.
Календар магнітних бур
Прогнозується, що у першій половині травня сонце буде більш активним тому:
— 1-5 травня очікується сильна магнітна буря,
— 9-10 травня — середня магнітна буря,
— 15-18 травня — слабка магнітна буря,
— 22-23 травня — буря середньої сили
— 28-30 травня — потужна магнітна буря
Що таке магнітна буря
Магнітні бурі — збурення магнітного поля Землі у відповідь на сонячні спалахи, коли енергія в магнітних полях Сонця раптово вивільняється. Саме вони спричиняють яскраві спалахи світла і випромінюють високоенергетичні частинки та ультрафіолетові промені в космос. Високошвидкісні потоки сонячного вітру і пов'язані з ними ударні хвилі можуть досягти Землі за кілька годин або днів, викликаючи геомагнітну бурю, яка триває кілька днів. Інколи магнітні бурі тривають 12 діб, інколи 72 доби.
Геомагнітні бурі відбуваються переважно в високих, середніх і низьких широтах.
На що впливають магнітні бурі
Це природне явище має вплив на здоров'я та самопочуття багатьох людей. Особливо чутливими до таких змін є метеозалежні люди, чий організм реагує на різні коливання в навколишньому середовищі і є чутливим до змін погодних умов. На таких людей впливає раптова зміна погоди, перепад атмосферного тиску і активність сонця.
Метеозалежність у таких людей може проявлятися головним болем, слабкістю, втратою апетиту, порушеннями серцевого ритму, стрибками артеріального тиску та іншими симптомами. Лікарі відзначають зв'язок між метеочутливістю та віком і станом здоров'я людини, зокрема, її психоемоційним станом.
Впливають сонячні спалахи і на техніку. Вони можуть призводити до:
— Радіаційних збурень у верхніх шарах атмосфери;
— Перебоїв радіозв'язку;
— Вибухів трансформаторів;
— Збоїв мобільного зв'язку.
Як захиститися під час магнітних бур
Щоб мінімізувати вплив бур на організм, лікарі та дослідники радять:
— Повноцінно висипатися — не менше 7-9 годин на добу;
— Пити більше чистої води — це допомагає підтримувати нормальну циркуляцію крові;
— Нормально харчуватися, додати у раціон поживні речовини (овочі, фрукти);
— Знизити кількість кави та напоїв з кофеїном, не зловживати енергетиками;
— Від алкоголю та шкідливої їжі, яка навантажує організм — варто відмовитися;
— Уникати стресу — не планувати важливі справи на небезпечні дні;
— Не конфліктувати, уникати суперечок;
— Скоротити час користування гаджетами — електроніка під час бур ще більше навантажує нервову систему;
— Відмовитися від важких фізичних та розумових навантажень;
— Добре провітрювати приміщення та більше бувати на свіжому повітрі;
— Контролювати тиск і приймати ліки за призначенням лікаря.
Це прості речі, але вони реально працюють. Якщо ваш стан здоров'я викликає занепокоєння — зверніться до лікарів за допомогою.
