Корисні енергетичні батончики своїми руками: 6 простих рецептів

Інгредієнти:

• 1 склянка вівсянки

• 1 склянка фініків без кісточок

• 1/2 склянки мигдалю або волоських горіхів

• 2 ст. л. меду

• 1/4 склянки арахісового масла

• 1/2 ч. л. кориці

Приготування:

1. Подрібніть фініки в блендері до стану пасти.

2. Додайте горіхи, вівсянку, мед, арахісове масло і корицю, все ретельно змішайте.

3. Вилийте суміш на форму, вистелену пергаментом, і розрівняйте.

4. Покладіть у холодильник на 1–2 години. Наріжте на порційні батончики.