Що можна зробити, щоб уберегти себе та корисно і безпечно провести час вдома з дітьми в умовах ізоляції у зв’язку із загрозою розповсюдження короновірусу? Тому Нижні Сірогози.City звернулась до психологині Нижньосірогозького методичного кабінету Наталії Мануйленко за порадами — що робити, коли все виходить з-під контролю та як навчитись бути один з одним 24 години на добу і не збожеволіти
Ситуація, в якій ми всі опинились, — затяжний карантин через коронавірус, вимагає від батьків стійкості, а її ніде взяти, окрім самим в собі розвинути.
— Треба розуміти, що карантин — не відпустка, це час посиленої роботи, — розповідає психологиня Нижньосірогозького методичного кабінету Наталія Мануйленко.
Наталія Мануйленко
Вона зауважує, що на більшість батьків лягли функції вчителів, що викликає у багатьох відчуття безсилля, гніву і навіть провини. Викликають труднощі: технічні моменти, неможливість охопити весь матеріал, нестача часу та інші проблеми.
— На карантині треба вчитись проводити час зі своїми дітьми, а конфліктні ситуації вирішувати екстерном, — додає психологиня. — Є багато рекомендацій щодо перенаправлення та подолання гніву. Це і дихальна гімнастика, і фізичне навантаження, прибирання, танці і навіть сміх. Однак я хочу нагадати прості, але ефективні поради, які допоможуть безпечно і з користю провести час з дітьми під час самоізоляції.
