Сіль — природний антисептик, який зменшує запалення, знижує больові відчуття, «витягує» вологу зі слизової. Полоскання забезпечує ефект миттєвого полегшення, яке й триває не надто довго. Здійснювати процедуру рекомендується доволі часто — кожні дві-три години. Соляний розчин після полоскання потрібно випльовувати.
Сольовий розчин приготувати просто: для цього чайну ложку кухонної кухонної солі розчинити в 200 мл теплої води. Це сприяє розрідженню і вимивання пробки.