Народні засоби проти безсоння: лікарські трави для міцного сну

Ви чули про це багато разів, і зазвичай це рекомендують вранці, але тепла вода з лимоном також відмінно підходить для прийому перед сном. Гормон кортизолу, який відомий як зберігач жиру, особливо в області живота, може контролюватися вітаміном С в лимоні. Цей напій допоможе вам детоксифікувати ваше тіло, очистити кров і допомогти вашій печінці краще переробляти жири.