Нижні Сірогози.City
19 листопада 2018 23:45
1
Теплий чай з медом і лимоном
Беззаперечний лідер — чай з лимоном. Вітамін C сприяє підвищенню імунітету, крім того це сильний антиоксидант. Лимон чудово впорається з болем в горлі. Також з лимоном напій стає смачнішим.
Мед також добре підходить для лікування застуди. Він викликає потовиділення, що допомагає виводити вірус застуди з організму. До того ж мед — це вуглевод, енергія якого необхідна організму, особливо під час хвороби, коли немає апетиту.
Якщо ви застудилися, найперше приготуйте неміцний чорний або зелений чай, в який додайте чайну ложку меду й одну-дві часточки лимону. Дуже важливо не додавати мед і лимон в окріп, щоб зберегти їхні корисні речовини.
