Рейтинги

Дивись гід Одесою

Війна: як впоратися з панікою. 8 способів самодопомоги

Війна: як впоратися з панікою. 8 способів самодопомоги

Нижні Сірогози.City

10 травня 2022 10:37

6. Мисліть позитивно

6 6. Мисліть позитивно

Використовуйте гумор як профілактику виникнення паніки, це сприятиме зняттю панічної напруги.

1.Розслабляйтеся

1.Розслабляйтеся

2. Рухайтесь

3. Медитуйте

4. Дихайте

5. Практикуйте ароматерапію

5. Практикуйте ароматерапію

6. Мисліть позитивно

6. Мисліть позитивно

7. Знімайте м'язову напругу

7. Знімайте м'язову напругу

8. Записуйте свої страхи

8. Записуйте свої страхи

Коментарі:

Популярні новини

Історія пакистанця, громадянина України, парамедика ЗСУ: як вистояти та не зламатися попри все

17 серпня 1811

Втрата: після тривалої хвороби відійшов у Вічність Сабадаш Іван Васильович

27 серпня 949

Зрадник і колаборант, ексгауляйтер Нижніх Сірогоз Євген Пірог отримав 10 років з конфіскацією майна

21 серпня 888

Залізні м’язи та крицевий характер: богатирські змагання захисників України і ветеранів ЗСУ

13 серпня 758

Російський фейк про Вільненський ліцей: 1 вересня двері так і не відчиняться

31 серпня 727

60 вакансій для жителів Херсонщини: нові пропозиції від обласного центру зайнятості

09 серпня 722

Вибір редакції

єПідтримка внутрішньо переміщеним особам: як отримати

20 квітня 3198

Корисна інформація для споживачів Сірогозщини: магазини, послуги, доставка. Телефони і адреси

15 квітня 13877

Знайдіть мешканців Нижньосірогозького району у всеукраїнському проекті #чомутак і вигравайте призи

23 квітня 10248